اگر میخواهید لاغر شوید، نوشیدنی ها را از قلم نیاندازید - سرگرمی تفریحی

در این مطلب نگاهی خواهیم داشت به تعدادی از این نوشیدنی های چربی سوز که می توانید روزانه از آن ها بهره ببرید.

آب

وقتی می خواهید وزن کم کنید ، خیلی مهم است که بدنتان به میزان کافی آب داشته باشد . نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز به بدن شما یاری می نماید تا تعادل مایعات خود را حفظ کند و علاوه بر این باعث می گردد که شما بیشتر احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید.

چای سرد نعنایی

این نوشیدنی علاوه بر اینکه تشنگی شما را رفع می نماید و در فصل تابستان به شما طراوت و شادابی می دهد ، برای صاف کردن شکم شما هم مفید است.نعناع به شکم شما یاری می نماید که چربی ها را بسوزاند و غذاهای پر چرب مثل برگرها و استیکها به سرعت هضم گردد و به این ترتیب مانع از نفخ کردن شکم می گردد.

آب هندوانه

یکی از بهترین و و سلامت ترین آبمیوه های جهان اب هندوانه است که می توانید به یاری آن میزان بسیار زیادی از آب بدن را تامین و همچنین چربی های اضافی را بسوزانید. البته به این نکته توجه داشته باشید که اگر ذره ای به آن شربت و یا شکر اضافه کنید دیگر آن حالت اصلی خودش را ندارد. اب هندوانه همچنین ویتامین های بسیار زیادی مانند آمینواسیدهای لازم و همچنین لیکوپن های ضد سرطانی دارد.

آب آناناس

بار دیگر یکی از میوه های مفید برای چربی سوزی را در پیش داریم. آناناس شاید از دسته میوه های بسیار شیرین باشد اما اب آن در صورتی که به طور طبیعی استفاده گردد می تواند چربی های بدن را کاملا نابود کند. اب آناناس دارای موادی است که یاری می نماید تا چربی ها به راحتی خرد شوند.

شکلات تلخ

تا به حال اسمی از نوشیدنی های شکلاتی شنیده اید؟این نوشیدنی ها با آب کردن شکلات های تلخ و یا ترکیبی به وجود می آیند. اگر از شکلات های بسیار اصیل بهره ببرید می توانید به راحتی بدنی بسیار خوب و همچنین شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید.

چای سبز

در خصوص چای سبز مطالب بسیار زیادی تا به حال گفته شده است و یکی از اصلی ترین آن ها قدرت چربی سوزی چای سبز است. این نوشیدنی را می توانید بعد از ورزش و یا بعد از حمام کردن بهره ببرید. در این مواقع چای سبز بیشتری اثر را روی بدن دارد.

گردآوری : گروه هفت گنج